Discute les relations entre le sommeil, la fatigue et la ménopause. Donne une liste des stratégies pourmodifier les habitudes de vie afin de retrouver le sommeil et d’obtenir des effets positifs sur la concentration, la mémoire et la fatigue.
Cette fiche est une section de Chapitre 3.3 – Les manifestations de la ménopause, tiré de la trousse Notre soupe aux cailloux : Une œuvre collective pour la santé des femmes au mitan de la vie.
